Boulardiid leiab sageli piimhappebakterite kõrvalt. Paljud võtavad seda reisil, antibiootikumikuuri ajal või siis, kui kõht on pikalt korrast ära. Aga mis see õigupoolest on ja miks seda eraldi soovitatakse? Siit saad teada, kuidas boulardii erineb tavalistest piimhappebakteritest ja kuidas seda võtta. Boulardii tooted leiad kategooriast probiootikumid ja seedimine.
Mis on boulardii?
Saccharomyces boulardii on pärmseen, mitte bakter. See avastati 1920. aastatel Kagu-Aasias litši ja mangosteeni puuvilja koorelt. Teaduslikult on see pagaripärmi lähisugulane (Saccharomyces cerevisiae var. boulardii), kuid käitub soolestikus teisiti.
Boulardii on pärm, mistõttu antibakteriaalsed ravimid seda üldjuhul samamoodi ei mõjuta nagu baktereid. Seenevastased ravimid võivad aga boulardii toimet mõjutada. Soolestikus püsib see tavaliselt ajutiselt.
Mida boulardii kohta teatakse?
Boulardii kohta on tehtud uuringuid näiteks antibiootikumidega seotud kõhulahtisuse kontekstis. Tulemused sõltuvad konkreetsest tüvest, kogusest ja uuritud olukorrast. EL-is ei ole boulardii kohta ühtegi lubatud tervisealast väidet, seepärast ei saa me lubada, et see kõhulahtisust ära hoiab või ravib.
Millal boulardiid võetakse?
- antibiootikumikuuri ajal ja järel;
- reisil, kui toit ja vesi on teistsugused;
- pärast kõhuviirust;
- koos teiste piimhappebakteritega laiema segu saamiseks.
Kuidas boulardiid koos antibiootikumiga võtta?
Kuna antibiootikum boulardiile üldjuhul ei mõju, võib seda võtta antibiootikumikuuri ajal. Järgi siiski oma toote pakendi juhist: näiteks ECOSH Boulardii puhul soovitatakse antibiootikumiga hoida vähemalt 4-tunnist vahet. Bakteritest probiootikumid võta antibiootikumist 2–3-tunnise vahega. Sageli jätkatakse boulardii võtmist veel umbes nädal pärast kuuri lõppu.
Seenevastaste ravimitega (näiteks flukonasool, nüstatiin) boulardiid koos võtta ei tasu, sest need hävitavad ka boulardii pärmi. Loe lähemalt artiklist probiootikumid antibiootikumi ajal.
Kuidas boulardiid võtta?
- Järgi konkreetse toote annust ja vanusepiiri. Eri toodete kapslite sisaldus ei pruugi olla sama.
- Võta kapsel koos toasooja veega. Ära sega seda kuuma joogi ega toiduga, sest kuumus hävitab pärmi.
- Lapsele vali vanusele sobiv toode. Ava kapsel ainult siis, kui toote juhis seda lubab; imiku või haige lapse puhul küsi enne arstilt.
- Reisil alustatakse sageli paar päeva enne sõitu ja jätkatakse kogu reisi vältel, kuid kindlat kaitset reisikõhulahtisuse vastu see ei anna. Võta kaasa ka rehüdratsioonipulber.
Kes ei tohiks boulardiid võtta?
- inimesed, kellel on keskveenikateeter või muu kateeter veresoones;
- väga nõrgenenud immuunsusega inimesed, näiteks keemiaravi või elundisiirdamise järel;
- raskelt haiged inimesed haiglas;
- inimesed, kes on pärmi suhtes allergilised.
Neil juhtudel võib pärm harva sattuda vereringesse ja põhjustada raske infektsiooni. Raseduse ajal võta ja väikelapsele anna boulardiid ainult arsti või apteekriga nõu pidades.
Millal pöörduda arsti poole?
Pöördu arsti poole, kui kõhulahtisus kestab üle 2–3 päeva, väljaheites on verd, kaasneb kõrge palavik või tugev kõhuvalu või kui tekivad vedelikupuuduse tunnused. Lapsel ja eakal võib vedelikupuudus tekkida kiiresti. Kõhuviiruse kohta loe artiklit kõhuviirus lapsel.
Milline boulardii valida?
- ECOSH Boulardii – 5 miljardit boulardii pärmirakku kapslis, koostises ainult pärm, riisijahu ja taimne kapsel. 60 kapslit purgis.
- Nordaid Boulardii + piimhappebakterid kurgule – kurku manustatav toidulisand boulardii ja Lactobacillus paracasei bakteriga. Selle kasutusviis erineb kapslitest ning toodet ei saa käsitleda kõhulahtisuse ravimi asendajana.
Teisi piimhappebakterite tooteid vaata artiklist probiootikumid: milliseid valida ja kategooriast probiootikumid.
KKK
Kas boulardii on sama mis pagaripärm? Boulardii kuulub Saccharomyces cerevisiae rühma, kuid tavaline pagaripärm ei asenda uuritud boulardii-tüve sisaldavat toodet. Ka boulardii nime all võib olla erinevaid tüvesid.
Kas boulardii võib tekitada seeninfektsiooni? Tervetel inimestel on see väga ebatõenäoline. Väga harva on raskelt haigetel või kateetriga inimestel tekkinud pärmi vereinfektsioon. Seepärast ei soovitata neil boulardiid võtta.
Kas boulardiid võib võtta koos piimhappebakteritega? Võib. Paljudes toodetes ongi boulardii ja piimhappebakterid koos – kontrolli lihtsalt kogu koostist.
Kui kaua boulardiid võtta? Tavaliselt antibiootikumikuuri või reisi ajaks ja veel umbes nädal pärast seda, kui pakend teisiti ei ütle. Kui kõhulahtisus püsib või tekivad ohumärgid, pöördu arsti poole.
Artikkel ei asenda arsti nõuannet. Allikad: NIH ODS: probiootikumid, tüved ja ohutus; CDC Yellow Book: reisikõhulahtisus ja probiootikumide tõendid; NHS: vedelikupuudus ja suukaudsed rehüdratsioonilahused.