Sprei vitamiinid
Spreivitamiinid neile, kes ei soovi tablette neelata
Sprei vitamiinid on suukaudsed pihustid: paar pihustust keele alla või põse sisekülje peale ja päevane annus on võetud. Need sobivad lastele, kellele tablett ei sobi, täiskasvanutele, kes kapsleid neelata ei taha, ja reisile, sest väike pudel mahub taskusse ega vaja vett peale. Meie valikus on peamiselt NordAidi spreid: D3, C, B12, B-kompleks, raud, tsink, K2+D3, oomega-3 ja melatoniin.
Tootja sõnul imendub sprei suu limaskesta kaudu kiiremini kui tablett. Kindel on see, et annust on lihtne mõõta ja võtmine ei nõua midagi peale pihustuse.
Millist spreid valida
D-vitamiin on pimedal ajal kõige vajalikum. D-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ning normaalsete luude ja hammaste säilimisele.
- NordAid imikute D-vitamiini sprei kookosõliga ja NordAid laste D-vitamiini sprei apelsinimaitsega – üks pihustus annab 10 µg (400 IU), mis on Eesti soovitus lapsele.
- NordAid D-vitamiini sprei 4000 IU – tugevam annus täiskasvanule, puuduse korral arsti soovitusel.
- NordAid K2+D3 vegan sprei – kui soovid D3 koos K2-ga. K-vitamiin aitab kaasa normaalsete luude säilimisele.
B12. NordAid B12 sprei – B12 aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Hea valik taimetoitlasele.
Raud ja tsink. NordAid liposoomne raua sprei – raud aitab kaasa normaalsele hapniku transpordile kehas ja väsimuse vähendamisele. Enne rauakuuri tasub ferritiini kontrollida, sellest kirjutasime artiklis rauavaeguse sümptomid ja ferritiini test. NordAid tsink sprei – tsink aitab kaasa normaalsete juuste, naha ja küünte säilimisele.
C-vitamiin. NordAid liposoomne C-vitamiin sprei geel 1000 mg täiskasvanule ja NordAid laste C-vitamiin + acerola sprei lapsele. C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
Oomega-3 ja D3. NordAid Oomega+D3 sprei – kui kala jääb menüüs harvaks.
Uni. NordAid Sleep Aid melatoniin 1 mg kanepiõliga – melatoniin aitab lühendada uinumisaega, kui võtta 1 mg vahetult enne magamaminekut. Valikus on ka NordAid ašvaganda spreigeel KSM-66 ekstraktiga. Teised une tooted leiad une ja rahuliku meele kategooriast.
Spreid on üks vorm paljudest. Kapslid, tilgad ja kummikarud on vitamiinide all, talvisest D-vitamiinist loe artiklist D-vitamiin talvel ja parem uni.
KKK
Kuidas spreid kasutada? Raputa pudelit, pihusta keele alla või põse sisekülje peale ja hoia hetke suus, enne kui neelad. Pihustuste arv päevas on pakendil.
Kas sprei sobib lastele? Jah, kui toode on lastele mõeldud. Imikute ja laste D-vitamiini spreid on eraldi ja väiksema annusega, täiskasvanute 4000 IU spreid lapsele ei anna.
Kas sprei on tabletist tõhusam? Võrdle pakendilt toimeaineid ja nende koguseid. Sprei peamine eelis on mugavus: lihtne annustada ja sobib neile, kes tablette ei neela.
Toidulisand ei asenda mitmekülgset toitumist ja tervislikku eluviisi.