Seerumipudelil on kirjas „peptiidid“, kreemipurgil „kollageen“ ja kuskil vahepeal „hüaluroonhape“ – kolm sõna, mis kõlavad teaduslikult ja lubavad umbes sama asja: siledamat ja pinguldunumat nahka. Tegelikult on need kolm eri lugu. Mida peptiidid nahale annavad, miks hüaluroonhape töötab kohe, aga ainult ajutiselt, ja miks kollageen kreemis ei tee seda, mida nimi lubab, tasub enne ostu teada. Siis on lihtsam valida ja mitte pettuda, kui peegel kuu aja pärast ikka tuttavat nägu näitab.
Hüaluroonhape: seob vett ja silub ajutiselt
Hüaluroonhape on aine, mida nahk ise toodab ja mis seob väga palju vett. Kreemis või seerumis jääb see peamiselt naha pinnale ja pealmistesse kihtidesse, kus see tõmbab vett ligi ja hoiab seda nahas. Tulemus on kohe näha: nahk on niisutatum ja prinkem ning peened kuivusjooned vähem märgatavad. See on ühtlasi selle aine aus piir. Toime kestab seni, kuni toode on nahal, ja uus kiht tuleb panna iga päev.
Pakenditel räägitakse tihti eri molekulmassidest. Suure molekulmassiga hüaluroonhape jääb pinnale ja moodustab niiskust hoidva kile, väiksema molekulmassiga (näiteks hüdrolüüsitud) hüaluroonhape pääseb veidi sügavamale sarvkihti ja niisutus on tunda seestpoolt. Kumbki ei täida nahka nii nagu süstitav täiteaine ja pärisnahka see kreemist ei jõua. Lause „täidab kortse seestpoolt“ tähendab praktikas seda, et niiskusest paisunud sarvkiht silub peeneid jooni.
BioMD Hyaluron Boost on selle loogika järgi tehtud veepõhine seerum: hüaluroonhappe kõrval on seal aloe vera, uurea, allantoiin ja naha loomuliku niisutusfaktori komponendid ehk ained, mis vett nahas hoiavad. Seda kantakse kaks korda päevas enne kreemi. Kuiva toaõhu puhul pane seerum kergelt niiskele nahale ja kata kreemiga, muidu aurustub niiskus kiiresti ja efekt jääb lühikeseks.
Kollageen kreemis: miks nimi lubab rohkem kui purk
Kollageen on valk, mis annab pärisnahale tugevuse, ja selle vähenemine vanusega on üks kortsude põhjustest. Siit tuleb loogiline mõte määrida kollageeni peale. Probleem on suuruses: kollageeni molekul on nii suur, et see ei läbi naha sarvkihti ega jõua sinna, kus seda vaja oleks. Kreemis olev kollageen, ka hüdrolüüsitud kujul, jääb naha pinnale, seob seal vett ja moodustab pehmendava kile. See on korralik niisutaja, mitte ehitusmaterjal.
Kollageenikreem seega niisutab ja pehmendab, aga ei asenda naha enda kollageeni. Kui tootel on tugevam lubadus, vaata koostist: sageli on seal ka peptiidid, hüaluroonhape või retinoidid ja need teevad tegeliku töö. Nimi võib siin eksitada. Näiteks BioMD Collagen Boost on nimest hoolimata peptiidiseerum (toimeaine palmitoüültripeptiid-5), mis on mõeldud näoilmetest tekkivate joonte piirkonda laubal, silmanurkades ja suu ümber.
Suu kaudu võetava kollageeni kohta kehtib eraldi reegel: EL-is ei ole kollageenile lubatud ühtegi nahaga seotud terviseväidet. Sellest kirjutasime pikemalt kollageeni ja naha artiklis.
Peptiidid: lühikesed ahelad, mõõdukad tõendid
Peptiidid on lühikesed aminohappeahelad ehk sama materjal, millest valgud koosnevad, ainult palju väiksemate tükkidena. Just väiksuse tõttu jõuab osa neist naha pealmistesse kihtidesse. Kosmeetikas jagatakse neid kolme rühma.
- Signaalpeptiidid (näiteks palmitoüültripeptiidid ja -pentapeptiidid, tuntud ka Matrixyli nime all) peaksid andma naharakkudele märguande toota rohkem kollageeni ja teisi tugivalke.
- Kandjapeptiidid toimetavad nahka mikroelemente, näiteks vaske, mida nahk vajab uuenemisel.
- Neurotransmitter-peptiidid (näiteks Argireline ehk atsetüülheksapeptiid-8 või Syn-Ake) on mõeldud pehmendama miimikalihaste ja naha vahelist signaali, et näoilmetest tekkivad jooned oleksid vähem märgatavad.
Mida tõendid ütlevad? Laboris ja väiksemates uuringutes on peptiidid näidanud mõju: nahk tundub pinguldunum ja peened jooned on vähem nähtavad. Suuri sõltumatuid uuringuid on vähe, mõju on tagasihoidlik ja kestab seni, kuni toodet kasutad. Mõistlik ootus on, et 8–12 nädala pärast on nahk veidi siledam ja miimikajooned pehmemad, mitte kadunud.
Esimeste joonte puhul sobib näiteks Youth Lab Peptides Reload seerum, mis on pinguldava toimega ja annab ka sära, ning sama sarja First Wrinkles kreem, mis on kerge tekstuuriga ja sobib nii päevaks kui ka ööks. Selgete miimikakortsude jaoks on BioMD Biotox, mille toimeaine on dipeptiid Syn-Ake, kerge seerum, mida kantakse kaks korda päevas kreemi alla.
Kuidas neid kihiti kasutada?
Reegel on lihtne: õhemast paksemani, veepõhine enne õlist.
- Puhasta nahk ja jäta see kergelt niiskeks.
- Kanna veepõhine seerum (hüaluroonhape või peptiidid) puhtale nahale ja lase paar minutit imenduda.
- Kui kasutad mõlemat, pane peptiidiseerum miimikajoonte piirkonda ja hüaluroonhape kogu näole, või vali toode, kus need on koos.
- Kreem peale: see hoiab niiskuse nahas ja takistab aurustumist.
- Hommikul lõpetab kihid SPF, sest päike lagundab naha kollageeni rohkem kui ükski kreem seda üles ehitab.
Peptiidid ja hüaluroonhape sobivad kokku pea kõigega, ka niatsiinamiidi, C-vitamiini ja retinooliga. Tugevaid happeid (AHA, BHA) ära kanna vahetult peptiidiseerumi peale, sest madal pH võib osa peptiidide toimet nõrgendada; kindlam on panna happed õhtule ja peptiidid hommikule.
Kellele mis sobib?
- Kuiv, pingul või tuhm nahk igas vanuses – hüaluroonhappeseerum kreemi alla. See on kõige kindlam ja kiirem tulemus kolmest.
- Esimesed peened jooned – peptiidiseerum või -kreem iga päev ja SPF hommikul.
- Selged miimikakortsud laubal ja silmanurkades – neurotransmitter-peptiidid just nendesse kohtadesse ja pikaajaliselt.
- Tundlik nahk, rasedus ja imetamine – peptiidid ja hüaluroonhape on leebed ja sobivad ka siis, kui retinool ei sobi.
- Üks konkreetne joon, mis homme hommikuks siledam peab olema – kortsuplaastrid on mehaaniline ja ajutine abi, mitte toimeaine.
Teisi seerumeid näole leiad näoseerumite valikust.
Kodune mikronõelte hooldus
Eraldi kategooria on tooted, kus seerumile on lisatud mikronõelad. Cocunat Beauty Filler ühendab mikronõelte tehnika ja seerumi, milles on kolme tüüpi hüaluroonhapet ning peptiidid Matrixyl ja Argireline. Mikronõelad aitavad tootja sõnul toimeainetel nahka paremini imenduda. Hooldus võtab umbes viis minutit, üks pakend on üks hoolduskord ja tootja soovitab teha seda kord kuus.
Mõned ettevaatusreeglid, mis kehtivad igale mikronõelte tootele:
- ära kasuta aktiivse akne, rosaatsea, ekseemi, haavade või ärritunud naha korral;
- nahk ja käed peavad olema puhtad, hoolduskorda ei jagata ega korrata sama vahendiga;
- samal õhtul ära pane peale hapet, retinooli ega lõhnastatud kreemi;
- kerge punetus pärast hooldust on tavaline, aga kui see kestab üle päeva, jäta vahele ja küsi nahaarstilt.
KKK
Kas peptiidikreem asendab retinooli?
Ei. Retinoidid kiirendavad naha uuenemist ja nende kohta on tõendeid rohkem, peptiidid on leebem ja tagasihoidlikuma mõjuga valik. Paljud kasutavad mõlemat: peptiidid hommikul, retinool õhtul.
Kas hüaluroonhapet tohib kasutada iga päev ja ka raseduse ajal?
Tohib. Hüaluroonhape on sama aine, mida nahk ise toodab; see ärritab harva ja sobib ka tundlikule nahale ning raseduse ja imetamise ajal. Kui nahk siiski reageerib, on põhjus tavaliselt mõni muu koostisosa, näiteks lõhnaaine.
Kui kiiresti on tulemus näha?
Hüaluroonhappe niisutav ja siluv mõju on näha kohe, peptiidide puhul on mõistlik anda 8–12 nädalat igapäevast kasutamist. Kollageenikreemilt oota niisutust, mitte muud.
Mis vahe on seerumil ja kreemil, kui toimeaine on sama?
Seerum on veepõhine ja kergem, toimeainet on selles tavaliselt rohkem ning see kantakse kreemi alla. Kreem sisaldab lisaks õlisid ja vahasid, mis hoiavad niiskuse nahas. Kuival nahal on vaja mõlemat, rasusel võib piisata seerumist ja kergest kreemist.
Artikkel annab üldist teavet nahahooldusest ega asenda nahaarsti nõu. Kui nahk reageerib tootele või sul on püsiv nahaprobleem, allergia või rasedus, küsi nõu nahaarstilt või apteekrilt.