На флаконе сыворотки написано «пептиды», на баночке крема — «коллаген», а где-то между ними — «гиалуроновая кислота». Три слова, которые звучат научно и обещают примерно одно и то же: более гладкую и подтянутую кожу. На самом деле за ними стоят три разные истории. Перед покупкой стоит узнать, что пептиды дают коже, почему гиалуроновая кислота работает сразу, но временно, и почему коллаген в креме не делает того, что обещает название. Так будет проще выбрать средство и не разочароваться, если через месяц в зеркале по-прежнему будет знакомое лицо.
Гиалуроновая кислота: удерживает воду и временно разглаживает
Гиалуроновая кислота — вещество, которое кожа вырабатывает сама и которое связывает очень много воды. В креме или сыворотке она остается преимущественно на поверхности и в верхних слоях кожи, где притягивает воду и удерживает ее. Результат виден сразу: кожа выглядит более увлажненной и упругой, а тонкие линии от сухости менее заметны. Это и есть реальный предел возможностей вещества. Эффект длится, пока средство находится на коже, и наносить его нужно каждый день.
На упаковках часто говорят о разной молекулярной массе. Гиалуроновая кислота с большой молекулярной массой остается на поверхности и образует пленку, удерживающую влагу, а с меньшей (например, гидролизованная) проникает чуть глубже в роговой слой, и увлажнение ощущается изнутри. Ни одна из них не наполняет кожу так, как инъекционный филлер, и из крема она не попадает в дерму. Фраза «заполняет морщины изнутри» на практике означает, что набухший от влаги роговой слой разглаживает тонкие линии.
BioMD Hyaluron Boost — сыворотка на водной основе, созданная по этому принципу: кроме гиалуроновой кислоты, она содержит алоэ вера, мочевину, аллантоин и компоненты натурального увлажняющего фактора кожи, то есть вещества, удерживающие воду в коже. Ее наносят дважды в день до крема. При сухом воздухе в помещении наносите сыворотку на слегка влажную кожу и покрывайте кремом, иначе влага быстро испарится и эффект будет коротким.
Коллаген в креме: почему название обещает больше, чем содержимое баночки
Коллаген — белок, который придает дерме прочность, а уменьшение его количества с возрастом — одна из причин морщин. Отсюда логичная мысль наносить коллаген на кожу. Проблема в размере: молекула коллагена настолько велика, что не проходит через роговой слой и не достигает места, где была бы нужна. Коллаген в креме, в том числе гидролизованный, остается на поверхности кожи, связывает там воду и образует смягчающую пленку. Это хороший увлажняющий компонент, а не строительный материал.
Таким образом, крем с коллагеном увлажняет и смягчает, но не заменяет собственный коллаген кожи. Если средство обещает больше, посмотрите состав: часто в нем есть пептиды, гиалуроновая кислота или ретиноиды, которые и выполняют основную работу. Название может вводить в заблуждение. Например, BioMD Collagen Boost , несмотря на название, — пептидная сыворотка (активный компонент — пальмитоилтрипептид-5), предназначенная для зон мимических линий на лбу, в уголках глаз и вокруг рта.
Для коллагена, принимаемого внутрь, действует отдельное правило: в ЕС для него нет разрешенных заявлений о пользе для здоровья кожи. Подробнее мы писали об этом в статье о коллагене и коже.
Пептиды: короткие цепочки и ограниченные доказательства
Пептиды — короткие цепочки аминокислот, то есть тот же материал, из которого состоят белки, только гораздо меньшими фрагментами. Именно благодаря небольшому размеру некоторые из них достигают верхних слоев кожи. В косметике их делят на три группы.
- Сигнальные пептиды (например, пальмитоилтрипептиды и пальмитоилпентапептиды, известные также под названием Matrixyl) должны давать клеткам кожи сигнал вырабатывать больше коллагена и других структурных белков.
- Пептиды-переносчики доставляют в кожу микроэлементы, например медь, необходимые ей для обновления.
- Нейротрансмиттерные пептиды (например, Argireline, или ацетилгексапептид-8, либо Syn-Ake) предназначены для смягчения сигнала между мимическими мышцами и кожей, чтобы линии от мимики были менее заметны.
Что говорят доказательства? В лаборатории и небольших исследованиях пептиды показывали эффект: кожа ощущается более подтянутой, а тонкие линии менее заметны. Крупных независимых исследований мало, эффект умеренный и сохраняется, пока вы используете средство. Разумно ожидать, что через 8–12 недель кожа станет немного более гладкой, а мимические линии смягчатся, но не исчезнут.
При первых линиях подойдет, например, Youth Lab Peptides Reload сыворотка, которая помогает коже выглядеть более подтянутой и сияющей, а также крем First Wrinkles из той же серии с легкой текстурой, подходящий и для дня, и для ночи. Для выраженных мимических морщин есть BioMD Biotox с активным компонентом — дипептидом Syn-Ake: это легкая сыворотка, которую наносят дважды в день под крем.
Как наносить их слоями?
Правило простое: от более легкого к более плотному, средства на водной основе — до масляных.
- Очистите кожу и оставьте ее слегка влажной.
- Нанесите сыворотку на водной основе (с гиалуроновой кислотой или пептидами) на чистую кожу и дайте впитаться пару минут.
- Если используете обе, наносите пептидную сыворотку на зоны мимических линий, а гиалуроновую кислоту — на все лицо, либо выбирайте средство, где они сочетаются.
- Сверху нанесите крем: он удерживает влагу в коже и препятствует испарению.
- Утром завершающим слоем служит SPF, поскольку солнце разрушает коллаген кожи сильнее, чем любой крем его восстанавливает.
Пептиды и гиалуроновая кислота сочетаются почти со всем, в том числе с ниацинамидом, витамином C и ретинолом. Не наносите сильные кислоты (AHA, BHA) сразу поверх пептидной сыворотки: низкий pH может ослаблять действие некоторых пептидов; надежнее использовать кислоты вечером, а пептиды утром.
Кому что подходит?
- Сухая, стянутая или тусклая кожа в любом возрасте — сыворотка с гиалуроновой кислотой под крем. Из трех вариантов она дает самый предсказуемый и быстрый результат.
- Первые тонкие линии — пептидная сыворотка или крем ежедневно и SPF утром.
- Выраженные мимические морщины на лбу и в уголках глаз — нейротрансмиттерные пептиды непосредственно на эти участки и длительное применение.
- Чувствительная кожа, беременность и грудное вскармливание — средства с пептидами и гиалуроновой кислотой часто выбирают, когда ретинол не подходит. Однако пригодность зависит от всего состава, поэтому читайте инструкцию и при необходимости советуйтесь с врачом или фармацевтом.
- Одна конкретная линия, которая должна выглядеть более гладкой к завтрашнему утру — патчи от морщин дают механический и временный эффект, а не действие активного компонента.
Другие сыворотки для лица вы найдете в ассортименте сывороток для лица.
Домашний уход с микроиглами
Отдельная категория — средства, в которых к сыворотке добавлены микроиглы. Cocunat Beauty Filler сочетает технику микроигл с сывороткой, содержащей три типа гиалуроновой кислоты и пептиды Matrixyl и Argireline. По словам производителя, микроиглы помогают активным компонентам лучше проникать в кожу. Процедура занимает около пяти минут, одна упаковка рассчитана на одно применение, и производитель рекомендует проводить ее раз в месяц.
Несколько правил предосторожности для любых средств с микроиглами:
- не используйте при активном акне, розацеа, экземе, ранах или раздраженной коже;
- кожа и руки должны быть чистыми, средство для одной процедуры нельзя использовать совместно с кем-либо или повторно;
- в тот же вечер не наносите кислоты, ретинол или крем с отдушкой;
- легкое покраснение после процедуры — обычная реакция, но если оно держится дольше суток, сделайте перерыв и посоветуйтесь с дерматологом.
Вопросы и ответы
Заменяет ли пептидный крем ретинол?
Нет. Ретиноиды ускоряют обновление кожи, и доказательств в их пользу больше; пептиды — более мягкий вариант с умеренным эффектом. Многие используют и то и другое: пептиды утром, ретинол вечером.
Можно ли использовать гиалуроновую кислоту каждый день и во время беременности?
Можно. Гиалуроновая кислота — то же вещество, которое вырабатывает сама кожа; она редко вызывает раздражение и подходит чувствительной коже, а также во время беременности и грудного вскармливания. Если кожа все же реагирует, причиной обычно бывает другой компонент, например отдушка.
Как быстро виден результат?
Увлажняющий и разглаживающий эффект гиалуроновой кислоты виден сразу, а пептидам разумно дать 8–12 недель ежедневного применения. От крема с коллагеном ожидайте увлажнения, не большего.
Чем сыворотка отличается от крема, если активный компонент один и тот же?
Сыворотка легче и имеет водную основу, активного компонента в ней обычно больше, и ее наносят под крем. Крем дополнительно содержит масла и воски, которые удерживают влагу в коже. Сухой коже нужно и то и другое, жирной может хватить сыворотки и легкого крема.
Статья содержит общую информацию об уходе за кожей и не заменяет консультацию дерматолога. Если кожа реагирует на средство, у вас есть стойкая проблема с кожей или аллергия либо вы беременны, посоветуйтесь с дерматологом или фармацевтом.