Hambaniit narmendab, jääb hammaste vahele kinni või paneb igemed veritsema — nii võib puhastamise tahtmine kiiresti kaduda. Põhjus võib olla niidi tüübis või kasutusvõttes, aga ka karedas täidises või igemepõletikus. Sobiva niidi ja õige võttega muutub igapäevane puhastamine lihtsamaks. Hambaniidid, niidipulgad ja hambavaheharjad leiad kategooriast hambaniit ja suuvesi.
Milleks hambaniiti vaja on?
Hambaniit eemaldab hambakatu hammaste vahelt ja igemepiiri alt, kuhu hambahari ei ulatu. Tervisekassa soovitab niiti kasutada vähemalt kord päevas, eelistatult enne hambapesu. Nii pääseb ka hambapasta fluoriid hammaste vahele.
Millist hambaniiti valida?
- Vahatatud niit libiseb kergemini ja narmendab vähem. Hea valik enamikule.
- Vahatamata niit on tavaliselt õhem, kuid tihedates vahedes narmendab see kergemini.
- Hambalint (tape) on lai ja lame, libiseb hästi ja tundub paljudele igemel mugavam. Hea valik algajale.
- Super Floss on kõva otsa, käsnja osa ja tavalise niidiga. Sellega saab puhastada breketite traadi alt, silla ja implantaatide ümbert ning laiemaid vahesid.
- Niidihoidja ehk niidipulk on mugav, kui sõrmedega on raske tagahammasteni jõuda.
Kui hammaste vahel on palju ruumi, puhastab hambavahehari paremini. Suuruse valikust loe hambavaheharjade artiklist.
Kuidas hambaniiti õigesti kasutada?
- Võta umbes 40 cm niiti ja keri suurem osa ühe käe ning ülejäänu teise käe keskmise sõrme ümber.
- Hoia niiti pöidla ja nimetissõrme vahel nii, et vabaks jääb paar sentimeetrit.
- Juhi niit õrnalt saagivate liigutustega hammaste vahele. Ära lase sel igemele plaksatada.
- Painuta niit C-tähe kujuliseks ümber ühe hamba ja liiguta paar korda üles-alla, ka veidi igemepiiri alla.
- Tee sama naaberhamba küljega.
- Keri puhas niidiosa välja ja jätka järgmise vahega. Ära unusta viimaste hammaste tagumist külge.
Miks igemed niidiga veritsevad?
Igemete veritsus võib viidata põletikule, kuid seda võib põhjustada ka liiga tugev puhastusvõte. Jätka õrnalt ja ära suru niiti igemesse. Korduva veritsuse, valu või turse korral broneeri hambaarsti aeg. Loe ka igemete veritsemise ja igemepõletiku artiklit.
Miks hambaniit narmendab või kinni jääb?
- Teravad täidise- või krooniservad võivad niiti lõigata. Proovi lindi tüüpi niiti ja räägi hambaarstiga, sest serva saab siluda.
- Väga tihedate vahede jaoks on õhuke vahatatud niit kergem.
- Kui niit jääb kinni, ära tõmba seda jõuga üles. Lase üks ots lahti ja tõmba niit küljelt välja.
Millised hambaniidid on Esmakaitse valikus?
- Oral-B Satin Tape: lai ja libe lint, hea algajale.
- Oral-B Essential vahatatud niit, ka 2 x 50 m pakis: klassikaline igapäevane niit.
- Oral-B Super Floss: breketite, sildade ja implantaatide jaoks.
- Curaprox 834 hambaniit: piparmündimaitseline niit, 50 m.
- TePe hambaniit: piparmündimaitseline niit, 40 m.
Kogu valik on kategoorias hambaniit ja suuvesi. Kas suuvesi asendab niiti, loe artiklist hambaniit või suuvesi.
KKK
Kas niitida enne või pärast hambapesu? Enne on parem: hambavahedest lahti tulnud katt läheb pesuga ära ja fluoriid pääseb vahedesse.
Kas lapsed peaksid niiti kasutama? Jah, kui hambad on tihedalt koos. Väikestel lastel aitab niitida lapsevanem, niidipulgaga on see lihtsam.
Kas veeniit ehk suudušš asendab hambaniiti? Veejoaga puhastamine võib olla sobiv abivahend näiteks breketite või implantaatide korral. See ei asenda hambapesu. Hambavahede jaoks sobiva vahendi — niidi, harja või suuduši — aitab valida hambaarst või hügienist.
Kui kaua üks rull kestab? Kui kasutad päevas umbes 40 cm niiti, jätkub 50 meetrist ligikaudu 125 päevaks ehk neljaks kuuks. Tegelik kulu sõltub kasutatavast pikkusest ja sellest, kas rulli kasutab üks või mitu inimest.
Artikkel ei asenda hambaarsti nõuannet. Allikad: Ave Põld: Miks on puhtad hambad hea tervise aluseks? (25.01.2024); NHS: How to keep your teeth clean; NIDCR: Periodontal (Gum) Disease.