Breketid on peal ja juba esimesel õhtul selgub, et senine hambapesuvõte vajab täiendamist: toit jääb traatide taha kinni ja hari ei pääse igale poole ligi. Breketite ajal on hea suuhügieen eriti tähtis, sest kinnitite ümber koguneb hambakatt kiiresti. Kui seda ei eemalda, võivad igemed põletikku minna ja hammastele jääda pärast breketite eemaldamist valged laigud. Breketitele sobivad harjad leiad kategooriast hambaharjad, hambavaheharjad ja niidid kategooriast hambaniit ja suuvesi.
Mida teha breketitega hambapesul teisiti?
Põhimõte jääb samaks: pese hambaid vähemalt kaks korda päevas fluoriidiga hambapastaga ja puhasta hambavahed kord päevas. Breketitega võib ortodont soovitada hambaid puhastada ka pärast sööki. Hooldus võtab rohkem aega ja võib vajada lisavahendeid:
- breketiharja, mille harjaspea keskel on lühemate harjastega süvend kinnitite jaoks;
- hambavaheharju, millega puhastad traadi alt ja kinnitite vahelt;
- kõva otsaga hambaniiti, mille saab juhtida traadi alt läbi;
- soovi korral ühetutilist harja kinnitite ümbruse täpseks puhastamiseks.
Kuidas breketitega hambaid pesta?
- Loputa suu veega, et lahtised toidujäägid ära tuleksid.
- Puhasta hambaid väikeste õrnade liigutustega, suunates harjased ka igemepiirile. Puhasta eraldi kinnitite kohal ja all: kalluta harja kord ülevalt, kord alt.
- Puhasta hammaste sise- ja mälumispinnad nagu tavaliselt.
- Juhi hambavahehari traadi alt läbi ja puhasta iga kinniti mõlemalt poolt.
- Kasuta hambaniiti või hambavaheharja hammaste vahel.
- Sülita pasta välja, aga ära loputa kohe veega: nii jääb fluoriid hammastele kauemaks.
Kogu ring võtab alguses 5–10 minutit, aga paari nädalaga läheb kiiremaks. Õhtune pesu on kõige tähtsam, sest öösel on sülge vähem.
Kas elektriline hambahari sobib breketitega?
Jah. Breketeid saab hooldada nii elektrilise kui ka käsihambaharjaga; tähtis on puhastada hoolikalt kõik pinnad ja kinnitite ümbrus. Vali pehme harjaspea ja ära suru harja tugevalt vastu kinniteid. Hea valik on helihambahari, näiteks Curaprox Hydrosonic Pro, mille juurde saab eraldi single-harjapead kinnitite ümbruse puhastamiseks. Elektriliste harjade erinevustest loe elektrilise hambaharja artiklist.
Mida breketitega süüa ja mida vältida?
Kõva ja kleepuv toit võib kinniti lahti murda või traati painutada. Ole ettevaatlik kõvade kommide, pähklite, karamelli ja nätskete kommidega. Lõika õun ja porgand tükkideks. Magusad joogid ja näksimine päeva jooksul suurendavad kaariese ohtu, sest suhkur jääb kinnitite ümber kauemaks.
Mida breketikandjal kaasas kanda?
Kooli või tööle tasub kaasa võtta väike komplekt: kokkupandav hari, väike tuub pastat ja paar hambavaheharja. Pärast lõunat saad toidujäägid kiiresti ära võtta ja naeratada julgelt.
Millised hambaharjad ja hambavaheharjad sobivad breketitele?
- Curaprox CS 5460 ortho hambahari: ülipehme hari, mille harjaspea keskel on süvend breketite jaoks.
- Curaprox Ortho reisikomplekt: taskusse mahtuv komplekt ortho-harja, 10 ml hambapasta ja hambavaheharjadega. Varuharjapead saab osta eraldi.
- Curaprox 708 Ortho&Implant: väike hari kinnitite ja implantaatide ümbruse puhastamiseks.
- Curaprox CPS prime start või TePe hambavaheharjad: traadi alt ja kinnitite vahelt puhastamiseks. Suuruse valikust loe hambavaheharjade artiklist.
- Oral-B Super Floss: kõva otsaga niit, mis läheb traadi alt läbi.
Kui igemed on paistes ja veritsevad, võib hambaarst või ortodont soovitada mõnda aega kasutada spetsiaalset suuvett. Kloorheksidiiniga suuveest loe eraldi artiklist.
KKK
Kas breketitega võib hambaid valgendada? Mitte breketite ajal. Valgendus jääks ebaühtlane, sest kinnitite all olev pind ei valgeneks. Mõtle sellele pärast ravi koos hambaarstiga.
Mis teha, kui traat torkab põske? Pane teravale kohale ortodontilist vaha ja võta ühendust oma ortodondiga. Ära lõika traati ise.
Kas suuvesi asendab breketitega niiti? Ei. Suuvesi võib olla puhastamisele lisaks, kuid see ei asenda hambaharja ega sobiva vahendiga hambavahede mehaanilist puhastamist.
Kui sageli käia hambahügienisti juures? Nii, nagu ortodont soovitab. Breketite ajal on professionaalne puhastus sageli vajalik tihedamini kui tavaliselt.
Artikkel ei asenda ortodondi ega hambaarsti nõuannet. Allikad: Ave Põld: Miks on puhtad hambad hea tervise aluseks? (25.01.2024); NHS: How to keep your teeth clean; NHS: Braces; British Orthodontic Society: Oral health advice (2024).