Jos sinulla on koira tai kissa, tiedät sen jo: raskaan päivän jälkeen saat siltä parhaan vastaanoton. Tiedekin näyttää olevan samaa mieltä: lemmikit ja terveys liittyvät tiiviisti toisiinsa – eläin vähentää stressiä ja saa liikkumaan enemmän. Monilla eläimen kanssa asuvilla nenä kuitenkin tukkeutuu ja silmät kutisevat. Lievemmässä allergiassa eläimestä ei usein tarvitse luopua, sillä kodin allergeenimäärää voidaan vähentää huomattavasti.
Miten lemmikit parantavat terveyttä?
Vähemmän stressiä. Eläimen silittäminen auttaa kehoa vapauttamaan oksitosiinia eli ”hyvän olon hormonia” ja laskee stressihormonin tasoa. Siksi eläimiä käytetään myös terapiassa sairaaloissa ja hoivakodeissa.
Enemmän liikuntaa. Koiran kanssa on mentävä ulos myös sateella ja pakkasella. Tutkimusten mukaan koiranomistajat liikkuvat keskimäärin merkittävästi enemmän kuin ne, joilla ei ole koiraa. Mukavan taluttimen tai valjaiden kanssa pitkät kävelyt ovat miellyttävämpiä sekä sinulle että koiralle.
Parempi sydänterveys. Lemmikinomistajilla on usein matalampi verenpaine ja leposyke. Osittain tämä johtuu juuri vähäisemmästä stressistä ja runsaammasta liikunnasta.
Vähemmän yksinäisyyttä. Eläin tuo seuraa, päivärytmin ja syyn nousta aamulla. Tämä on erityisen tärkeää yksin asuville ja kotoa työskenteleville.
Lapset oppivat vastuuta. Ruokkiminen, ulkoiluttaminen ja hoitaminen opettavat empatiaa ja pitkäjänteisyyttä paremmin kuin mikään luento.
Eläin voi hyvin, kun se saa riittävästi liikuntaa, leikkiä ja hyvää ruokaa. Leikkiminen tekee hyvää myös sinulle: palloleikki tai köydenveto vähentää molempien stressiä. Ideoita löydät koiran leluista ja kissan leluista lemmikkikaupasta Lemmi.ee.
Kissa-allergia: miten se ilmenee?
Kissa-allergia on yksi yleisimmistä eläinallergioista. Kiinnostavaa on, ettei allergia johdu itse karvoista. Pääasiallinen syy on Fel d 1 -niminen proteiini, jota on kissan syljessä ja ihossa. Kissa nuolee itseään, proteiini kuivuu karvoihin ja leviää karvojen sekä ihohiutaleiden mukana koko kotiin. Kankaissa ja työvaatteissa se säilyy kuukausia.
Kissa-allergian oireet:
- aivastelu, nuha tai nenän tukkoisuus;
- kutisevat, punaiset ja vetistävät silmät;
- yskä, hengenahdistus tai hengityksen vinkuminen;
- ihon punoitus tai paukamat kohdassa, jota kissa on nuollut tai raapinut.
Oireet alkavat tavallisesti muutamassa minuutissa tai parissa tunnissa altistumisesta. Joillekin niitä tulee vasta pidemmän yhteiselon jälkeen.
Koira-allergia ilmenee samalla tavalla, allergeeni vain on toinen.
Mistä tiedän, onko minulla kissa-allergia?
Jos oireet toistuvat kissan lähellä ja häviävät muualla, allergia on todennäköinen. Asian voi varmistaa:
- Perhelääkärillä, joka ohjaa tarvittaessa allergologille.
- Ihopistokokeella, jossa allergeenia viedään iholle ja reaktiota seurataan.
- Verikokeella, jossa määritetään kissan allergeenin vasta-aineet (IgE).
Varma diagnoosi on tärkeä, sillä samanlaisia oireita aiheuttavat myös pöly, home ja siitepöly. Jos suunnittelet kissan hankkimista ja olet epävarma, tee testi etukäteen.
Onko hypoallergeenisia kissoja olemassa?
Täysin allergeenitonta kissaa ei ole. Joillakin roduilla sekä naarailla ja kastroiduilla uroksilla Fel d 1:tä on vähemmän, joten jotkut allergiset pärjäävät niiden kanssa paremmin. Vietä ennen hankintaa kissan kanssa pari tuntia ja seuraa kehosi reaktiota. Muista, ettei lyhyt tapaaminen vielä kerro varmasti pitkäaikaisen yhteiselon sopivuudesta.
Miten elää kissan tai koiran kanssa, jos olet allerginen?
Monet elävät eläimen kanssa lievästä allergiasta huolimatta; vaikeammassa allergiassa tai astmassa lääkäri arvioi sopivuuden. Nämä vinkit vähentävät kodin allergeeneja huomattavasti:
- Pidä makuuhuone eläimettömänä. Hengität siellä joka yö 7–8 tuntia.
- Harjaa ja pese eläin säännöllisesti. Näin kotiin leviää vähemmän karvoja ja ihohiutaleita. Jos eläin itse raapii itseään jatkuvasti, allerginen voikin olla se – lue Lemmin artikkeli miksi koira raapii itseään. Tee hoitotoimet mahdollisuuksien mukaan ulkona tai anna sellaisen perheenjäsenen tehdä ne, jolla ei ole allergiaa. Tarvittavat harjat ja shampoot löydät koiran hoitotuotteista ja kissan hoitotuotteista .
- Valitse eläimelle pestävä peti. Pese se, vuodevaatteet ja viltit usein ja kuumassa, vähintään 60 asteessa, jos hoito-ohjemerkintä sen sallii. Mukavat pedit, joissa on pestävä päällinen, löydät koiranpedeistä ja kissanpedeistä . Herkälle iholle sopii hypoallergeeninen pesuaine, esimerkiksi Mayeri All-Care Universal -pesugeeli tai Mayeri-pesugeelikapselit.
- Käytä HEPA-suodattimella varustettua pölynimuria ja pyyhi pinnat kostealla liinalla.
- Pese kädet eläimen silittämisen jälkeen ja ennen kasvojen koskettamista.
- Tuuleta usein ja harkitse ilmanpuhdistinta.
- Vähemmän mattoja ja tekstiilejä: sileiltä pinnoilta allergeenit on helpompi poistaa.
Jos oireet häiritsevät, keskustele lääkärin kanssa lääkkeistä. Astman tai hengitysvaikeuksien yhteydessä mene ehdottomasti lääkäriin.
Lemmikin hyvinvointi on myös sinun hyvinvointiasi
Rauhallinen ja liikkuva eläin merkitsee rauhallisempaa kotia. Kissalle on tärkeää oma korkea paikka ja kynsien teroituspaikka, esimerkiksi raapimispuu. Koira tarvitsee riittävästi ulkoilua ja oman rauhallisen lepopaikan. Molemmille on tärkeää hyvä ruoka: kissanruoka ja koiranruoka. Kun sinä olet terve ja liikut eläimesi kanssa, molemmat hyötyvät.
Usein kysytyt kysymykset
Voiko kissa-allergia kehittyä myöhemmin? Voi. Allergia voi puhjeta missä iässä tahansa, vaikka olisit aiemmin elänyt kissojen kanssa ongelmitta.
Meneekö kissa-allergia ohi? Tavallisesti ei itsestään, mutta oireita voi lievittää merkittävästi vähentämällä kodin allergeeneja ja käyttämällä lääkkeitä.
Sopiiko allergiselle paremmin koira kuin kissa? Koira-allergia on jonkin verran harvinaisempi, mutta täysin allergeenitonta koiraakaan ei ole. Jos olet allerginen, vietä eläimen kanssa useita tunteja ennen sen hankkimista ja seuraa kehosi reaktiota.