Новые походные ботинки, долгий день в городе или первая теплая неделя в сандалиях — и к вечеру на пятке появляется водяная мозоль, которая напоминает о себе при каждом шаге. Такие мозоли неприятны, но обычно неопасны и заживают сами, если их не трогать и правильно закрыть. Со стержневыми мозолями иначе: они формируются медленно, не проходят сами и требуют прежде всего устранения причины, а не пластыря.
Почему появляется водяная мозоль?
Водяная мозоль — защитная реакция кожи на трение. Когда обувь снова и снова натирает одно место, слои кожи смещаются относительно друг друга, между ними скапливается жидкость и образуется пузырь. Это не гной, а тканевая жидкость, которая защищает нежную кожу под пузырем от дальнейшего повреждения.
Появлению водяной мозоли способствуют:
- новая или слишком большая обувь, которая болтается на ноге;
- влага — пот, дождь или мокрые носки: размягченная кожа натирается гораздо легче;
- хлопковые носки, которые остаются мокрыми, и неудобно расположенные швы;
- долгий день на ногах после длительного малоподвижного периода, когда кожа не привыкла к нагрузке;
- жара и отечность ног ближе к вечеру.
Первый признак — горячий, покрасневший и болезненный участок. Если в этот момент сменить обувь или наклеить пластырь, пузыря часто удается избежать.
Можно ли прокалывать водяную мозоль?
Общее правило — нет. Целая кожа над пузырем — лучшая повязка: она защищает ранку, и под ней кожа заживает быстрее, чем открытая. За несколько дней жидкость рассосется сама.
Исключение — большой напряженный пузырь, из-за которого невозможно наступать на ногу и который все равно лопнет. Надежнее всего попросить вскрыть его семейную медсестру или врача (при диабете — всегда). Если делаете это сами:
- вымойте руки и мозоль с мылом;
- обработайте иглу спиртом или дезинфицирующим средством;
- проколите пузырь в нескольких местах по краю, а не в центре, и осторожно выдавите жидкость;
- оставьте кожу на месте, не отрывайте ее;
- закройте мозоль пластырем и замените его, если он намокнет.
Если кожа над пузырем уже оторвалась сама, промойте это место проточной водой, оставьте свободные края кожи и закройте пластырем. Не оставляйте вскрывшуюся мозоль открытой, даже если на воздухе она с виду подсыхает: под повязкой во влажной среде рана заживает лучше.
Как работает пластырь от водяных мозолей?
Обычный пластырь сохраняет чистоту мозоли, но почти не смягчает давление. Пластырь от водяных мозолей Medrull — гидроколлоидный, с более толстым гелеобразным слоем. Он впитывает выделяющуюся из мозоли жидкость, превращается в мягкую подушечку и сохраняет влажную среду в ране. Ходить сразу становится гораздо удобнее, а пластырь держится даже в душе.
Как наклеить:
- тщательно вымойте и высушите кожу: на кожу с кремом пластырь не приклеится;
- несколько секунд согрейте пластырь между ладонями, чтобы он лучше прилегал;
- наклейте его на мозоль так, чтобы края находились на здоровой коже, и прижмите их;
- не снимайте пластырь, пока он сам не начнет отходить по краям, обычно через несколько дней;
- если в центре пластыря образуется белый пузырек, это работа геля, а не признак неполадки.
Этот же пластырь можно использовать для профилактики: наклейте его на пятку или палец перед долгим походом, если знаете, что это место натирается. Для небольших натертостей и уже подсохших мозолей подходят обычные пластыри, например Hansaplast Elastic, который растягивается вместе с кожей, или Hansaplast Universal с несколькими размерами в упаковке.
Как предотвратить водяные мозоли?
- Перед долгим днем разносите новую обувь во время нескольких коротких выходов.
- Выбирайте носки, которые отводят влагу: шерстяные или синтетические спортивные носки сохраняют ноги суше, чем хлопковые.
- В походе меняйте носки, если они намокли, и просушивайте ноги на привалах.
- Заранее закрывайте знакомые места трения пластырем или лентой, еще до появления болезненности.
- Обувь, которая соскальзывает с пятки, лучше плотнее зашнуровать, чем надеяться, что она «разносится».
- Перед долгой прогулкой уменьшите трение специальным стиком или обычным вазелином.
Стержневая мозоль или бородавка?
Стержневая мозоль, то есть утолщение кожи, возникает из-за длительного давления: тесной обуви, формы пальца или кости, которая прижимает кожу к обуви. Для защиты кожа утолщается, и образуется твердый, часто особенно плотный в центре «стержень», который давит вглубь и болит при ходьбе. Бородавку, напротив, вызывает вирус. Обе твердые и обе болят, но их можно различить:
- мозоль болит при прямом надавливании сверху, бородавка — скорее при сдавливании с боков;
- в мозоли кожные линии сохраняются, а в центре есть плотный стержень; у бородавки линии огибают образование, а на поверхности видны темные точки;
- мозоль возникает в месте давления (сверху на пальцах, под передней частью стопы, по краю пятки), бородавка может быть где угодно;
- бородавок часто несколько, и они могут распространяться.
Если вы не уверены, что это, не начинайте обрабатывать бородавку пластырем от стержневых мозолей, а покажите ее врачу или подологу.
Что делать со стержневой мозолью дома?
Первый шаг — убрать давление: более просторная обувь, мягкая стелька или кольцевая подушечка вокруг мозоли. Если давление исчезнет, мозоль постепенно станет мягче сама. Ускорить процесс можно так:
- подержите ноги 10–15 минут в теплой воде;
- осторожно потрите размягченное утолщение пемзой или пилкой для ног, не используйте лезвие или ножницы;
- каждый вечер наносите на стопы жирный крем, чтобы кожа оставалась мягкой.
Пластырь от стержневых мозолей Medrull содержит салициловую кислоту, которая размягчает затвердевшую кожу, и мягкое кольцо, уменьшающее давление при ходьбе. Наклеивайте пластырь точно на мозоль, чтобы кислота не касалась здоровой кожи, и соблюдайте указанное на упаковке время использования. Если кожа вокруг побелела и стала болезненной, сделайте перерыв.
Не используйте пластыри с салициловой кислотой, если у вас диабет, нарушение кровообращения в ногах, сниженная чувствительность или повреждена кожа вокруг мозоли. В этих случаях даже небольшая ранка на ноге заживает медленно и может быть опасной, поэтому мозолями должен заниматься подолог или семейный врач. Пластыри и перевязочные материалы для домашней аптечки вы найдете в нашем ассортименте для домашней аптечки.
Когда идти к подологу или врачу?
Обратитесь, если:
- вокруг водяной или стержневой мозоли сильное покраснение, она горячая, гноится или пахнет;
- боль усиливается, хотя давление и трение устранены;
- у вас диабет или нарушение кровообращения в ногах и на стопе есть любая рана;
- стержневая мозоль после удаления появляется снова и снова — тогда причина в положении свода стопы или пальца;
- пузыри появляются без трения или вместе с сыпью и температурой;
- бородавка растет, распространяется или существует уже больше пары месяцев.
Подолог обычно удаляет стержневую мозоль без боли и часто находит причину ее появления.
Вопросы и ответы
Можно ли сушить вскрывшуюся мозоль «на воздухе»?
Это распространенный, но устаревший совет. Закрытая и влажная рана заживает быстрее, а под защитой меньше болит. Открытая мозоль снова натирается носком, и в нее легче попадает грязь.
Как долго заживает водяная мозоль?
Пузырь с целой кожей обычно рассасывается за неделю, а вскрывшийся под повязкой заживает примерно за одну-две недели. Если через две недели место все еще болезненное или красное, покажите его специалисту.
Нужно ли прокалывать кровяные мозоли?
Нет. Кровяной пузырь означает, что трение затронуло более глубокие слои, а его вскрытие повышает риск инфекции. Закройте его мягким пластырем и уменьшите нагрузку.
Можно ли срезать стержневую мозоль дома?
Не делайте этого. Лезвие легко проникает слишком глубоко, а порез на подошве заживает плохо. Размягчайте мозоль, обрабатывайте пилкой и при необходимости обратитесь к подологу для удаления.
Эта статья содержит общую информацию и не заменяет консультацию врача или подолога.