Если вы стояли перед полкой с электрическими зубными щетками и думали, какую выбрать и чем вообще простая базовая модель отличается от флагманской, короткий ответ такой: важнее всего таймер и датчик давления. Остальное — вопрос удобства. Ниже разберемся и в том, лучше ли электрическая щетка обычной и какую выбрать ребенку.
Лучше ли электрическая зубная щетка обычной?
Да, для большинства людей. Систематический обзор Cochrane, объединивший результаты исследований электрических щеток, показал: после более чем 3 месяцев использования зубного налета было примерно на 21% меньше, а выраженность воспаления десен — на 11% ниже, чем при использовании обычной щетки.
Почему?
- Щетка выполняет работу за вас. Вам остается лишь перемещать ее от зуба к зубу.
- Таймер показывает, когда прошло 2 минуты. Обычной щеткой зубы в среднем чистят гораздо меньше по времени.
- Датчик давления подает сигнал, если вы нажимаете слишком сильно. Избыточное давление повреждает эмаль и десны.
Обычной зубной щетки тоже вполне достаточно, если чистить зубы тщательно, мягкой щеткой и в течение двух минут. Электрическая просто облегчает эту задачу.
Возвратно-вращательная или звуковая: какой тип выбрать?
| Возвратно-вращательная (Oral-B) | Звуковая, или sonic (например, Philips Sonicare) | |
|---|---|---|
| Насадка | маленькая и круглая, очищает каждый зуб отдельно | классической формы, вибрирует |
| Ощущения | более интенсивные, ощущение «чистоты как после стоматолога» | мягче, тише |
| Для кого | тем, кому нравится переходить от зуба к зубу | тем, кто предпочитает движения, похожие на чистку обычной щеткой |
Оба типа хорошо очищают зубы. Выбор зависит от привычки и ощущений. Если вы носите брекеты, спросите стоматолога, какой тип он рекомендует. У обоих производителей есть насадки для брекетов.
Какую электрическую зубную щетку купить?
Самое важное, чтобы у щетки были таймер и, в идеале, датчик давления. Модели можно условно разделить на четыре уровня:
- Начальный уровень — вращающаяся насадка, таймер на 2 минуты и несколько базовых режимов, датчика давления нет. Oral-B Vitality Pro — хороший вариант первой электрической щетки.
- Средний класс — добавляется датчик давления с видимым сигналом, который подсветкой предупреждает о слишком сильном нажиме. Например, Oral-B Pro Series 1 или Oral-B iO2.
- Базовые модели iO — магнитная технология делает работу щетки тише и мягче, а датчик давления работает точнее (экран есть начиная с iO6). Например, Oral-B iO3 и Oral-B iO5.
- Флагманские модели — приложение показывает пропущенные участки, в комплекте есть дорожный футляр, а режимов больше. Например, Oral-B iO6, iO9 и iO10.
Наша рекомендация: большинству людей достаточно модели среднего класса или базовой iO. Флагманская модель не делает зубы вдвое чище, но делает чистку удобнее.
Если покупаете щетки для двоих, стоит присмотреться к двойному набору, например Oral-B iO3 Duo. Все модели собраны в категории электрических зубных щеток .
Электрическая зубная щетка для детей: с какого возраста и какую выбрать?
- 0–3 года: специальная маленькая щетка, например BabySonic Brush-Baby, с мягкой вибрацией и подсветкой.
- С 3 лет: детская щетка с маленькой насадкой и более низкой скоростью, например Oral-B Vitality Pro Kids Spiderman или Frozen.
- Примерно с 8 лет уже подходит обычная взрослая щетка с мягкой насадкой.
Родителям стоит контролировать чистку и дочищать ребенку зубы примерно до 7–8 лет. Щетка с любимым героем часто заметно упрощает вечернюю чистку зубов. Посмотрите также детские электрические зубные щетки.
Насадки для зубной щетки: какие выбрать и как часто менять?
Меняйте насадку каждые 3 месяца или раньше, если щетинки разошлись в стороны. Изношенная насадка очищает заметно хуже.
К классическим щеткам Oral-B (Vitality, Pro Series) подходят, например:
- Cross Action: для ежедневного использования, с наклонными щетинками.
- Precision Clean: классическая чистка.
- Sensitive Clean: с более мягкими щетинками.
- Для детей Kids Spiderman и Frozen.
К щеткам Oral-B iO подходят только насадки iO. Все варианты вы найдете на странице «Насадки для зубных щеток» .
Как правильно чистить зубы электрической щеткой?
- Нанесите на насадку зубную пасту с фторидами размером с горошину.
- Поместите щетку в рот и только потом включайте. Иначе будут брызги.
- Задерживайте насадку у каждого зуба на 2–3 секунды и спокойно переходите к следующему. Не трите, как обычной щеткой.
- Очищайте все поверхности: внешние, внутренние и жевательные.
- Всего 2 минуты, дважды в день. Промежутки между зубами очищайте зубной нитью или ирригатором.
- После чистки сплюньте пасту, но не полощите рот водой. Так фториды дольше останутся на зубах.
В первые дни десны могут немного кровоточить, а ощущения могут быть непривычными. Обычно это проходит примерно за неделю. Если кровоточивость не проходит, обратитесь к стоматологу: это может быть признаком воспаления десен.
Вопросы и ответы
Какая электрическая зубная щетка самая лучшая? Та, которой вы пользуетесь дважды в день. Большинству хорошо подходят Oral-B Pro Series 1, iO2 и iO3.
Повреждает ли электрическая зубная щетка десны? При правильном использовании — нет. Щетка с датчиком давления помогает избежать слишком сильного нажима.
Можно ли пользоваться одной щеткой всей семьей? Одной ручкой — можно, но насадка у каждого должна быть своя. Цветные кольца у основания насадки помогают их различать.
С какого возраста ребенку можно пользоваться электрической зубной щеткой? С 3 лет — детской моделью. Для малышей младше есть специальные щетки.