Hommikul võtad kape suust ja see on hägune, kleepuv ja lõhnab imelikult. Kaped on hambakatule ja bakteritele hea pelgupaik, sest need on tunde vastu hambaid ja sülg nende alla hästi ei pääse. Puhastamine võtab paar minutit päevas, aga vale vahend võib kapet rikkuda või hägusaks kriipida. Kapede puhastamiseks sobivad pehmed hambaharjad leiad kategooriast hambaharjad.
Milliseid kapesid on olemas?
- Retentsioonikaped ehk retainerid hoiavad hambaid paigal pärast ortodontilist ravi, näiteks breketeid või ravikapesid.
- Läbipaistvad joondajad (nt Invisalign) liigutavad hambaid järk-järgult õigesse asendisse.
- Krigistamiskaped ehk öised kaitsekaped kaitsevad hambaid, kui krigistad või surud neid une ajal kokku.
- Valgenduskaped, millega kasutatakse valgendusgeeli.
Hoolduse põhimõtted on sarnased, kuid puhastusvahendi valik ja hoiutingimused sõltuvad kape materjalist ning tootjast. Järgi oma ortodondi, hambaarsti ja konkreetse kape kasutusjuhist.
Kuidas kapesid iga päev puhastada?
- Loputa kape kohe pärast suust võtmist külma või leige vee all, et sülg ja katt kuivama ei jääks.
- Puhasta kape seest ja väljast pehme harjaga. Retentsioonikapede jaoks soovitatakse tavaliselt vett või vedelat seepi, sest hambapasta võib pinda kriimustada ja kape muutub hägusaks. Invisaligni juhend lubab pehme harjaga ka väikest kogust hambapastat. Valgendavat pastat ära kasuta.
- Loputa kape hoolikalt ja pane karpi. Invisaligni juhend soovitab kape enne karpi panekut kuivatada, teiste kapede puhul järgi oma kape juhist.
- Pese hambad enne kape tagasipanekut. Muidu jäävad toidujäägid ja suhkur pikaks ajaks kape alla hammaste vastu.
Kapede pesemiseks tasub võtta eraldi pehme hambahari, mida hammaste pesemiseks ei kasuta.
Mida kapede puhastamisel mitte teha?
- Ära kasuta kuuma vett ega nõudepesumasinat. Plastik võib kuju muuta ja kape ei istu enam.
- Ära kasuta valgendit, alkoholi ega valgendavat hambapastat. Need võivad plastikut kahjustada ja kape muutub hägusaks.
- Ära jäta kapet salvrätiku sisse laua peale: nii lähevad kaped kõige sagedamini prügikasti.
- Ära joo kapega magusaid ega värvilisi jooke. Vesi on lubatud, teised joogid jäävad kape alla ning värvivad seda.
Kuidas kapet sügavamalt puhastada?
Kapede sügavamaks puhastamiseks on olemas spetsiaalsed puhastustabletid ja -kristallid. Kasuta toodet, mida kape tootja või ortodont lubab, leiget (mitte kuuma) vett ning pakendil toodud leotusaega. Proteesipuhastid ei sobi kõigile kapedele, Invisaligni juhend keelab nii proteesipuhastid kui ka suuvees leotamise. Leotamine ei asenda igapäevast harjamist.
Kui kapele on tekkinud valge kõva kiht (hambakivi), ära kraabi seda terava esemega. Näita kapet ortodondile või hambaarstile.
Kuidas kapet hoida?
Hoia kapet alati karbis, kui see pole suus. Pese karpi paar korda nädalas sooja vee ja seebiga ning lase kuivada. Hoia karpi koertest eemal: kaped on neile väga ahvatlev näts.
Kas hammaste krigistamine vajab alati kapet?
Kui hommikul on lõualuud väsinud, pea valutab või hambad on kulunud, võib põhjus olla öine hammaste krigistamine või kokkusurumine. Kape aitab hambaid kaitsta, kuid ei kõrvalda tingimata põhjust. Aruta hambaarstiga võimalikke soodustavaid tegureid, näiteks stressi või uneprobleeme, ja endale sobivat raviviisi. Individuaalselt valmistatud kape kohandatakse sinu hammaste järgi.
Millised hambaharjad ja tarvikud sobivad kapede hoolduseks?
- Curaprox CS 5460 ultra soft, 3 tk: ülipehmed harjad, millest ühe saad eraldi kapede jaoks.
- Curaprox CS 12460 Velvet: väga pehme hari, sobib ka kapede õrnaks puhastamiseks.
- Hambavaheharjad ja hammaslanka: et hambad oleksid enne kape tagasipanekut puhtad.
- Curaprox Ortho reisikomplekt: kaasaskantav komplekt, kui pead päeva jooksul pärast sööki hambad pesema.
Kui sul on breketid, loe ka breketite hambapesu artiklit.
Usein kysytyt kysymykset
Kas kapet võib pesta hambapastaga? Sõltub kapest. Retentsioonikapet pese pigem vee või vedela seebiga, sest pasta võib selle hägusaks kriimustada. Invisaligni juhend lubab väikest kogust hambapastat koos pehme harjaga. Valgendavat pastat ära kasuta.
Miks kape haiseb? Kape külge jäänud katt ja bakterid. Pese kapet iga kord, kui selle suust võtad, ja hoia seda puhtas karbis.
Kas Invisaligni kapedega võib süüa? Ei. Võta kaped söögiks välja ja pese hambad enne tagasipanekut.
Kui kaua retainerit kanda? Nii, nagu ortodont ütles. Sageli algul suurem osa ööpäevast, hiljem ainult öösel. Kui retainerit ei kanna, võivad hambad tagasi liikuda.
Artikkel ei asenda ortodondi ega hambaarsti nõuannet. Allikad: Oxford Health NHS: Removable retainers; Invisalign: patsiendi kasutusjuhend; NIDCR: Bruxism.