{"id":75703,"date":"2026-11-10T19:32:31","date_gmt":"2026-11-10T17:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/esmakaitse.ee\/?p=75703"},"modified":"2026-11-11T00:18:03","modified_gmt":"2026-11-10T22:18:03","slug":"suukuivus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/artiklid\/suukuivus\/","title":{"rendered":"Suukuivus: miks suu kuivab ja mis aitab?"},"content":{"rendered":"<p>\u00c4rkad \u00f6\u00f6sel kuiva suuga v\u00f5i on kuiva toidu neelamine ja r\u00e4\u00e4kimine ebamugav? Ajutine suukuivus v\u00f5ib tekkida n\u00e4iteks vedelikupuudusest v\u00f5i suu kaudu hingamisest. P\u00fcsivat v\u00f5i s\u00f6\u00f6mist ja r\u00e4\u00e4kimist segavat suukuivust tasub arsti v\u00f5i hambaarstiga arutada, sest p\u00f5hjus v\u00f5ib vajada ravi ning kuiv suu suurendab hambakahjustuste ohtu. Alkoholivabad suuveed ja mahedad hambapastad leiad kategooriast <a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/suunhoito\/\">suuhooldus<\/a>.<\/p>\n<h2>Miks suu kuivab?<\/h2>\n<p>Suu kuivab, kui s\u00fclge eritub v\u00e4hem v\u00f5i s\u00fclg aurustub. K\u00f5ige sagedasemad p\u00f5hjused on:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>v\u00e4hene joomine<\/strong> ja vedelikupuudus, eriti palava ilma, trenni v\u00f5i palaviku ajal;<\/li>\n<li><strong>ravimid<\/strong>: n\u00e4iteks osa antidepressante, allergiaravimeid, verer\u00f5huravimeid ja diureetikume. Vaata ravimi infolehte;<\/li>\n<li><strong>suu kaudu hingamine<\/strong> \u00f6\u00f6sel, n\u00e4iteks ninakinnisuse v\u00f5i norskamise t\u00f5ttu;<\/li>\n<li><strong>\u00e4revus ja stress<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>alkohol, kofeiin ja suitsetamine<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>v\u00e4hiravi<\/strong> (kiiritus- ja keemiaravi);<\/li>\n<li><strong>ravimid ja haigused vanemas eas<\/strong>: eakatel on suukuivus sagedasem, kuid see ei ole vananemise paratamatu osa.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Suukuivus ja v\u00e4simus: millal see on haiguse m\u00e4rk?<\/h2>\n<p>Kui suu on pidevalt kuiv ja samal ajal on sul tugev janu, pead sageli urineerima ja oled v\u00e4sinud, v\u00f5ib p\u00f5hjus olla k\u00f5rge veresuhkur. Siis tasub minna perearsti juurde ja lasta veresuhkrut m\u00f5\u00f5ta. Kui suu ja silmad on m\u00f5lemad pidevalt kuivad, v\u00f5ib p\u00f5hjus olla Sj\u00f6greni s\u00fcndroom. Ka see vajab arsti.<\/p>\n<h2>Mida saad suukuivuse korral ise teha?<\/h2>\n<ul>\n<li>Joo p\u00e4eva jooksul regulaarselt vett ja hoia \u00f6\u00f6kapil klaas vett.<\/li>\n<li>N\u00e4ri suhkruvaba n\u00e4rimiskummi v\u00f5i kasuta sobivat suhkruvaba imemistoodet: see v\u00f5ib s\u00fcljeeritust ergutada. Eelista mittehappelist toodet.<\/li>\n<li>Piira alkoholi, kofeiini ning happelisi ja magusaid jooke. Kui soolane v\u00f5i v\u00fcrtsikas toit \u00e4rritab suud, v\u00e4ldi seda.<\/li>\n<li>Kui nina on pikalt kinni, k\u00fcsi sobiva ravi kohta apteekrilt v\u00f5i arstilt n\u00f5u. \u00c4ra kasuta ninakinnisuse ravimeid kauem, kui nende juhend lubab.<\/li>\n<li>Kasuta toas niisutajat, eriti talvel, kui k\u00fctte t\u00f5ttu on \u00f5hk kuiv.<\/li>\n<li>V\u00f5ta eemaldatav protees \u00f6\u00f6seks v\u00e4lja, kui hambaarst ei ole juhendanud teisiti.<\/li>\n<li>Kuivadele huultele kasuta huulepalsamit.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Miks kuiv suu on hammastele ohtlik?<\/h2>\n<p>S\u00fclg loputab suud, neutraliseerib happeid ja aitab hambaemaili tugevana hoida. Kui s\u00fclge on v\u00e4he, tekivad kergemini kaaries, igemep\u00f5letik, suuseen ja halb hinge\u00f5hk. Seep\u00e4rast on suukuivuse korral suuh\u00fcgieen eriti t\u00e4htis:<\/p>\n<ul>\n<li>pese hambaid kaks korda p\u00e4evas fluoriidiga hambapastaga;<\/li>\n<li>puhasta hambavahed iga p\u00e4ev;<\/li>\n<li>kui kasutad suuvett, eelista alkoholivaba ja kuiva suu jaoks sobivat toodet. Fluoriidiga suuvett kasuta hambapesust eraldi ajal;<\/li>\n<li>k\u00e4i regulaarselt hambaarsti juures ja \u00fctle talle, et suu on kuiv.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Millised suuveed ja hambapastad sobivad kuiva suu korral?<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/curaprox-perio-plus-zero-suuvesi-200-ml\/\">Curaprox Perio Plus Zero<\/a>: alkoholivaba ja kloorheksidiinivaba suuvesi h\u00fcaluroonhappega igap\u00e4evaseks kasutamiseks.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/elmex-caries-protection-suuvesi-400-ml\/\">Elmex Caries Protection suuvesi<\/a>: fluoriidiga suuvesi, mis toetab hambaemaili, kui s\u00fclge on v\u00e4he.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/curaprox-cs-12460-velvet-hambahari\/\">Curaprox CS 12460 Velvet<\/a>: v\u00e4ga pehme hari, kui kuiv suu on tundlik.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/curaprox-enzycal-hambapasta-950-ppm\/\">Curaprox Enzycal 950 ppm<\/a>: SLS-ita hambapasta, kui tavaline pasta tundub kuivale suule kange. Fluoriidi on selles 950 ppm ehk v\u00e4hem kui t\u00e4iskasvanute tavalises pastas (1350\u20131500 ppm), seega kui sul tekib kergesti kaaries, k\u00fcsi hambaarstilt, kas see sobib.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apteegis on suukuivuse jaoks ka niisutavad geelid ja spreid ning s\u00fcljeeritust ergutavad imemistooted. Apteeker aitab valida sobiva vahendi. Kui suukuivus on ravimitest, k\u00fcsi arstilt, kas ravimit v\u00f5i annust saab muuta. \u00c4ra l\u00f5peta ravimi v\u00f5tmist omal k\u00e4el.<\/p>\n<h2>Millal minna suukuivusega arsti juurde?<\/h2>\n<ul>\n<li>kui suu on kuiv mitu n\u00e4dalat ja kodused nipid ei aita;<\/li>\n<li>kui r\u00e4\u00e4kimine, n\u00e4rimine v\u00f5i neelamine on raskendatud;<\/li>\n<li>kui suu on valus, punane v\u00f5i veritseb v\u00f5i tekivad valged laigud;<\/li>\n<li>kui kahtlustad, et p\u00f5hjus on ravim;<\/li>\n<li>kui lisaks on janu, sage urineerimine, v\u00e4simus v\u00f5i kuivad silmad.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n<p><strong>Miks suu \u00f6\u00f6sel kuivab?<\/strong> \u00dcks v\u00f5imalik p\u00f5hjus on suu kaudu hingamine, n\u00e4iteks ninakinnisuse t\u00f5ttu. Une ajal eritub ka s\u00fclge v\u00e4hem.<\/p>\n<p><strong>Kas suukuivus v\u00f5ib tulla stressist?<\/strong> Jah. \u00c4revus ja stress v\u00e4hendavad s\u00fcljeeritust. Kui suukuivus kestab, uuri ka teisi p\u00f5hjusi.<\/p>\n<p><strong>Kas suukuivus p\u00f5hjustab halba hinge\u00f5hku?<\/strong> Sageli jah, sest s\u00fclg ei loputa baktereid \u00e4ra. Loe ka <a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/artiklid\/pahanhajuinen-hengitys\/\">halva hinge\u00f5hu artiklit<\/a>.<\/p>\n<p><em>Artikkel ei asenda arsti ega hambaarsti n\u00f5uannet. Allikad: <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/symptoms\/dry-mouth\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHS: Dry mouth<\/a>; <a href=\"https:\/\/www.nidcr.nih.gov\/health-info\/dry-mouth\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NIDCR: Dry mouth<\/a>; <a href=\"https:\/\/curaprox.ee\/et\/hambapasta\/igapaeevane-hambapasta\/hambapasta-enzycal-950-fluoriidiga-75-ml-p91\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curaprox: Enzycal 950 koostis<\/a>; <a href=\"https:\/\/perioplus.com\/perio-plus-zero\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curaprox: Perio Plus Zero<\/a>.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c4rkad \u00f6\u00f6sel kuiva suuga v\u00f5i on kuiva toidu neelamine ja r\u00e4\u00e4kimine ebamugav? Ajutine suukuivus v\u00f5ib tekkida n\u00e4iteks vedelikupuudusest v\u00f5i suu\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":75620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-75703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artiklid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75703"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75703\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75777,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75703\/revisions\/75777"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}