{"id":75701,"date":"2026-11-10T19:32:31","date_gmt":"2026-11-10T17:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/esmakaitse.ee\/?p=75701"},"modified":"2026-11-11T00:18:01","modified_gmt":"2026-11-10T22:18:01","slug":"hambaniit-kuidas-kasutada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/artiklid\/hambaniit-kuidas-kasutada\/","title":{"rendered":"Hammaslanka: millainen valita ja miten k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 oikein?"},"content":{"rendered":"<p>Hambaniit narmendab, j\u00e4\u00e4b hammaste vahele kinni v\u00f5i paneb igemed veritsema \u2014 nii v\u00f5ib puhastamise tahtmine kiiresti kaduda. P\u00f5hjus v\u00f5ib olla niidi t\u00fc\u00fcbis v\u00f5i kasutusv\u00f5ttes, aga ka karedas t\u00e4idises v\u00f5i igemep\u00f5letikus. Sobiva niidi ja \u00f5ige v\u00f5ttega muutub igap\u00e4evane puhastamine lihtsamaks. Hambaniidid, niidipulgad ja hambavaheharjad leiad kategooriast <a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/hammaslanka-ja-suuvesi\/\">hambaniit ja suuvesi<\/a>.<\/p>\n<h2>Milleks hambaniiti vaja on?<\/h2>\n<p>Hambaniit eemaldab hambakatu hammaste vahelt ja igemepiiri alt, kuhu hambahari ei ulatu. Tervisekassa soovitab niiti kasutada v\u00e4hemalt kord p\u00e4evas, eelistatult enne hambapesu. Nii p\u00e4\u00e4seb ka hambapasta fluoriid hammaste vahele.<\/p>\n<h2>Millist hambaniiti valida?<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Vahatatud niit<\/strong> libiseb kergemini ja narmendab v\u00e4hem. Hea valik enamikule.<\/li>\n<li><strong>Vahatamata niit<\/strong> on tavaliselt \u00f5hem, kuid tihedates vahedes narmendab see kergemini.<\/li>\n<li><strong>Hambalint (tape)<\/strong> on lai ja lame, libiseb h\u00e4sti ja tundub paljudele igemel mugavam. Hea valik algajale.<\/li>\n<li><strong>Super Floss<\/strong> on k\u00f5va otsa, k\u00e4snja osa ja tavalise niidiga. Sellega saab puhastada breketite traadi alt, silla ja implantaatide \u00fcmbert ning laiemaid vahesid.<\/li>\n<li><strong>Niidihoidja ehk niidipulk<\/strong> on mugav, kui s\u00f5rmedega on raske tagahammasteni j\u00f5uda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kui hammaste vahel on palju ruumi, puhastab hambavahehari paremini. Suuruse valikust loe <a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/artiklid\/hambavaheharjad-suurus\/\">hambavaheharjade artiklist<\/a>.<\/p>\n<h2>Miten hammaslankaa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n oikein?<\/h2>\n<ol>\n<li>V\u00f5ta umbes 40 cm niiti ja keri suurem osa \u00fche k\u00e4e ning \u00fclej\u00e4\u00e4nu teise k\u00e4e keskmise s\u00f5rme \u00fcmber.<\/li>\n<li>Hoia niiti p\u00f6idla ja nimetiss\u00f5rme vahel nii, et vabaks j\u00e4\u00e4b paar sentimeetrit.<\/li>\n<li>Juhi niit \u00f5rnalt saagivate liigutustega hammaste vahele. \u00c4ra lase sel igemele plaksatada.<\/li>\n<li>Painuta niit C-t\u00e4he kujuliseks \u00fcmber \u00fche hamba ja liiguta paar korda \u00fcles-alla, ka veidi igemepiiri alla.<\/li>\n<li>Tee sama naaberhamba k\u00fcljega.<\/li>\n<li>Keri puhas niidiosa v\u00e4lja ja j\u00e4tka j\u00e4rgmise vahega. \u00c4ra unusta viimaste hammaste tagumist k\u00fclge.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Miks igemed niidiga veritsevad?<\/h2>\n<p>Igemete veritsus v\u00f5ib viidata p\u00f5letikule, kuid seda v\u00f5ib p\u00f5hjustada ka liiga tugev puhastusv\u00f5te. J\u00e4tka \u00f5rnalt ja \u00e4ra suru niiti igemesse. Korduva veritsuse, valu v\u00f5i turse korral broneeri hambaarsti aeg. Loe ka <a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/artiklid\/ienverenvuoto\/\">igemete veritsemise<\/a> ja <a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/artiklid\/igemepoletik\/\">igemep\u00f5letiku<\/a> artiklit.<\/p>\n<h2>Miks hambaniit narmendab v\u00f5i kinni j\u00e4\u00e4b?<\/h2>\n<ul>\n<li>Teravad t\u00e4idise- v\u00f5i krooniservad v\u00f5ivad niiti l\u00f5igata. Proovi lindi t\u00fc\u00fcpi niiti ja r\u00e4\u00e4gi hambaarstiga, sest serva saab siluda.<\/li>\n<li>V\u00e4ga tihedate vahede jaoks on \u00f5huke vahatatud niit kergem.<\/li>\n<li>Kui niit j\u00e4\u00e4b kinni, \u00e4ra t\u00f5mba seda j\u00f5uga \u00fcles. Lase \u00fcks ots lahti ja t\u00f5mba niit k\u00fcljelt v\u00e4lja.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Millised hambaniidid on Esmakaitse valikus?<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/oral-b-satin-tape-mint-vahatatud-hambaniit-50-m\/\">Oral-B Satin Tape<\/a>: lai ja libe lint, hea algajale.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/oral-b-essential-mint-vahatatud-hambaniit-50-m\/\">Oral-B Essential vahatatud niit<\/a>, ka <a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/oral-b-essential-mint-vahatatud-hambaniit-2x50-m\/\">2 x 50 m pakis<\/a>: klassikaline igap\u00e4evane niit.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/oral-b-super-hambaniit-50-m\/\">Oral-B Super Floss<\/a>: breketite, sildade ja implantaatide jaoks.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/curaprox-834-hambaniit-piparmunt\/\">Curaprox 834 -hammaslanka<\/a>: piparm\u00fcndimaitseline niit, 50 m.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/tepe-piparmundimaitseline-hambaniit-40-m\/\">TePe hambaniit<\/a>: piparm\u00fcndimaitseline niit, 40 m.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kogu valik on kategoorias <a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/hammaslanka-ja-suuvesi\/\">hambaniit ja suuvesi<\/a>. Kas suuvesi asendab niiti, loe artiklist <a href=\"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/artiklid\/hammaslanka-vai-suuvesi\/\">hammaslanka vai suuvesi<\/a>.<\/p>\n<h2>Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n<p><strong>Kas niitida enne v\u00f5i p\u00e4rast hambapesu?<\/strong> Enne on parem: hambavahedest lahti tulnud katt l\u00e4heb pesuga \u00e4ra ja fluoriid p\u00e4\u00e4seb vahedesse.<\/p>\n<p><strong>Kas lapsed peaksid niiti kasutama?<\/strong> Jah, kui hambad on tihedalt koos. V\u00e4ikestel lastel aitab niitida lapsevanem, niidipulgaga on see lihtsam.<\/p>\n<p><strong>Kas veeniit ehk suudu\u0161\u0161 asendab hambaniiti?<\/strong> Veejoaga puhastamine v\u00f5ib olla sobiv abivahend n\u00e4iteks breketite v\u00f5i implantaatide korral. See ei asenda hambapesu. Hambavahede jaoks sobiva vahendi \u2014 niidi, harja v\u00f5i suudu\u0161i \u2014 aitab valida hambaarst v\u00f5i h\u00fcgienist.<\/p>\n<p><strong>Kui kaua \u00fcks rull kestab?<\/strong> Kui kasutad p\u00e4evas umbes 40 cm niiti, j\u00e4tkub 50 meetrist ligikaudu 125 p\u00e4evaks ehk neljaks kuuks. Tegelik kulu s\u00f5ltub kasutatavast pikkusest ja sellest, kas rulli kasutab \u00fcks v\u00f5i mitu inimest.<\/p>\n<p><em>Artikkeli ei korvaa hammasl\u00e4\u00e4k\u00e4rin neuvoja. L\u00e4hteet: <a href=\"https:\/\/tervisekassa.ee\/sites\/default\/files\/perearstid\/Infop%C3%A4evad\/suutervisabc_2024.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ave P\u00f5ld: Miks on puhtad hambad hea tervise aluseks? (25.01.2024)<\/a>; <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/healthy-teeth-and-gums\/how-to-keep-your-teeth-clean\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NHS: How to keep your teeth clean<\/a>; <a href=\"https:\/\/www.nidcr.nih.gov\/health-info\/gum-disease\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NIDCR: Periodontal (Gum) Disease<\/a>.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hambaniit narmendab, j\u00e4\u00e4b hammaste vahele kinni v\u00f5i paneb igemed veritsema \u2014 nii v\u00f5ib puhastamise tahtmine kiiresti kaduda. P\u00f5hjus v\u00f5ib olla\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":66912,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-75701","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artiklid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75701"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75775,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75701\/revisions\/75775"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esmakaitse.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}